“一日之计在于晨”，早餐是一天中重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的百分之30，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是每个人每天的功课！人体经过一晚的酣睡，机体储存的营养和能量消耗殆尽，分泌已经进入了一个低谷，大脑和身体的各器官难为无米之炊，记忆机能处于迟钝状态。
一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使分泌很快进入正常直达高处，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以需的营养，一下子带给我们身体精力、活力和健康，让我们幸福精彩的一天在身体具有活力。
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